増量日記

増量日記 8月3日

おはようございます!hayafitの林です。

【8月3日】

▼5時30分 起床

朝有酸素。小学校の頃通った道をこの歳で歩くと懐かしすぎて感傷を覚えます。
今とても楽しいので、今後もそう思える行動をとっていこうと改めて決意した朝。

▼7時 帰宅

朝ごはんにオートミール。美味しすぎて涙

ブログ執筆、朝活

▼8時40分 仕事に出発

出勤中に今川焼き2個を実食。今川焼きしかかたん。

 

▼9時30分から19時 仕事

パスタ、鶏胸肉、ダブルチーズバーガーセット

マックのドライブスルーで長蛇の列が出来ていたので店内で購入。

店内はめちゃ空いていました。

僕たち人間は車から降りて買った方が早い、という合理的な判断ではなく
車から降りたく無い=面倒な事を嫌うという性質をもっているんだなあ、と再認識。

脳は面倒を嫌うという前提は忘れずに自分にも人にも接しようと思いました。
コーチングを学びだしてから抽象度高く捉え具体に落とし込む事がスムーズに出来るように
なりました。元々内省が好きなので、色々な出来事のLUBを捉える事がとても楽しい。

無料セッション、いつでも募集中です(唐突な宣伝)

https://haya-fit.com/coachng/

▼20時30分 帰宅

読書。コミュニティの方がおすすめしてくださった
オタク経済圏創世紀を読了。
日本のオタク文化の発展とITの発展により経済、影響力が
増していった背景を確認。
僕もインフルエンサーの端くれとして活動する上で、キャラクタービジネスの構造を理解する事は非常に有意義だと確信。

その後マッチョと筋トレ。今日は腕。
合トレはもう出来ない2回を追い込めるので最高。

その後はラムーに晩御飯の買い出し。

うなぎご飯が300円で売っていたので思わず購入。
こんな美味しいご飯がこの値段で買える国にいる時点で既に優勝。
酒を飲んで2度優勝。

明日もでかくなる為の1日にします。