増量日記

増量日記 8月5日

おはようございます!hayafitの林です。

増量日記と言いながらただの日記になっていたので、今日から体重の推移も
記載していきます。

 

8月5日:体重 68.7kg

7時:コージさんとコーチング。視座が高い方とのセッションは自分にも学びになります。

11時:モリタさんとセッション。バックグラウンドが近く、勝手に親近感をめちゃ感じています。僕のコーチングセッションに協力してくださる方がこんなにいることに感謝と感動。しっかりと価値を提供出来る男になります。

13時:三井さんはしばらく帰省するという事で送り届け。2週間ほど家にマッチョが滞在していて、人と空間を共有出来ていたことに驚愕。
元々かなりの神経質かつ厭世的な人間なので、歳を取ってキャパが増えたんだなあとひとりでエモくなっていました。

14時:GOAL-Bジムでマンティさん、金刺さんとお話。

ちょうど1年ほど前にGOAL-B名古屋ジムの立ち上げでマンティさんと初めてお会いしました。1年で関わる方がどんどん変わっていくのを感じます。
ボディメイクを初めてもうすぐ2年。去年は自分なりにやって大体2kgほどの筋肉増。

人それぞれボディメイクに何を求めるかでアプローチは全く異なると思うのですが、
僕は体と心を変える挑戦をしている道半ば。その為にはまだインパクトが足りない。

来年FWJのノービスチャレンジで優勝するという中期目標を置いています。

そのための具体的な定量指標として、少なくとも今より6kgはどれだけ少なく見積もっても
必要。

自分ひとりで出来ないことはプロのお力を借りる。マンティさんに筋肉コーチになっていただくことをお願いしました。

こういうところで投資を惜しむと結果後程取り返しが付かない差になる。
僕は31歳まで怠惰を極めすぎたのでショートカット出来ることは徹底的にショートカット。

金刺さん、イケメンになりすぎてて草。インターンイケメン枠を奪われました。

19時:はなやさんとお話、コーチとの話は日常会話からマインドをゆさぶってくるのが
面白い。

21時:筋トレ。一人でやるトレーニングは、やけに部屋が広かったです。

22時30分:食事指導のクライアント様とミーティング。シンプルに人のサポートが昔から好きなので、もっと食事指導に自分のリソースを裂こう。コーチングと食事管理で人生を爆上げするプログラムを作ります。

もはや増量日記か不明ですが、思考の整理のために継続していきます。