増量日記

増量日記 8月7日

おはようございます!hayafitの林です。

8月7日:体重68.8kg

まじで体重が増えない。マック食べて唐揚げ弁当食べてるのに・・・代謝の恐ろしさよ。

7時:朝は読書と掃除。部屋が汚れてきたので大掃除を今度やろう。
掃除をする際のこつは【ワクワクするものだけを残す】

このワクワクは抽象度が高く、人それぞれワクワクの定義が違うのが面白い。
僕にとってのワクワクはそれを見て情動が動くか。

ストーリー、バックグラウンドがあるものが好き。もうひとつはシンプルなものであること。
無駄が無いものが最近は好きです。

リビングに洗濯物を仕舞う収納が欲しい。家を建てて解った事は、住んでみないとわからない事が多すぎる。あと最低でも1回は家を建てます。

8時:出発。移動にかかる時間は概ね1時間20分ほど。その間Youtubeを聴いていることが多い。
今日はまこなり社長の動画を見ながら移動。話の組み立てやこだわり抜いた表現話法は素直に尊敬。人から得られるものはTTP(徹底的にパクる)します。

9時30分〜20時:仕事。この時間を自分にとっての学びにするのは勿論だが、会社に勤めるということはその会社の利益に貢献するという事。
自己実現(Will)に会社を使うのは本質的ではないな、と自戒。
催事場の近くにマックしかないので2日連続マック。ビッグマックうめえ。

22時:帰宅。シンプルに催事場が暑いので疲れた。こういった疲労を得るのも心地よい。
毎日外で現場仕事をされる方々への尊敬を禁じ得ない。

今日は胸。バーベルではなくダンベルで3種目。ストレッチを利かせたので筋肉痛がひどい。
夜は親子丼。親子丼、手軽にカロリーが摂れるのでこれだけでいい気がしてきた。

 

ゴールに向かう為に決断が必要だと感じた1日でした。日々進歩的な1日にします。